Rekomendasi Sarapan Pagi Hari yang Enak, No 4 Paling Cocok untuk Semua Lidah

JEKTVNEWS.COM - Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting untuk memberikan energi bagi tubuh kita sepanjang hari. Namun, seringkali kita merasa kesulitan untuk memilih menu Sarapan yang enak dan sehat. Berikut ini adalah beberapa ide Sarapan enak di pagi hari yang dapat Anda coba:

1. Oatmeal

Oatmeal adalah pilihan sarapan yang sehat dan enak. Anda dapat memasak oatmeal dengan susu atau air, kemudian tambahkan potongan buah-buahan segar, madu, dan kacang-kacangan untuk memberikan rasa yang lebih enak dan memberikan energi yang cukup untuk memulai hari.

BACA JUGA:Basah, Prakiraan Cuaca di Jambi Tanggal 15 Mei, Wilayah Kabupaten Bungo Malam Hari Bakalan Hujan Petir

2. Telur

Telur adalah sumber protein yang baik untuk tubuh kita dan mudah untuk disiapkan. Anda dapat memasak telur dadar, telur rebus, atau telur goreng, kemudian tambahkan sayuran seperti tomat, bawang putih, dan paprika untuk memberikan rasa dan nutrisi yang lebih baik.

3. Roti panggang adalah pilihan sarapan yang sederhana dan enak. Anda dapat memanggang roti gandum, kemudian tambahkan selai kacang, irisan pisang, dan madu untuk memberikan rasa yang lebih enak dan sehat.

BACA JUGA:Cek Fakta : Keunggulan Pressed Juice Daripada Juice Biasa

4. Smoothie

Smoothie adalah pilihan sarapan yang enak dan mudah untuk disiapkan. Anda dapat mencampurkan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, dan mangga dengan yogurt dan susu, kemudian tambahkan es batu untuk memberikan rasa yang lebih segar.

5.  Granola

Granola adalah sumber serat yang baik untuk tubuh kita dan mudah untuk disiapkan. Anda dapat mencampurkan granola dengan yogurt dan potongan buah-buahan segar, kemudian tambahkan madu untuk memberikan rasa yang lebih manis dan enak.

BACA JUGA:Dispora Provinsi Jambi Sukses Gelar Grand Final PPAP 2023

6. Pancake

Sumber: