Kenali 7 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan, Yuk Simak!

Buah naga mengandung vitamin A, yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kelembaban mata dan mencegah terjadinya masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula.

6. Menjaga kesehatan tulang

Buah naga mengandung kalsium dan fosfor, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium dan fosfor membantu membangun dan memperkuat tulang, sehingga mencegah terjadinya osteoporosis.

7. Menjaga kesehatan otak

Buah naga mengandung vitamin B kompleks, yang penting untuk menjaga kesehatan otak. Vitamin B kompleks membantu meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki sistem saraf.

Itulah beberapa manfaat buah naga bagi kesehatan. Selain itu, buah naga juga dapat digunakan sebagai bahan baku dalam pembuatan minuman dan makanan, sehingga dapat meningkatkan nilai gizi dari makanan tersebut.

BACA JUGA:Istilah Media Mainstream, Sering Kita Lihat Tapi Berbeda dengan Media Sosial

Jadi, jangan ragu untuk menambahkan buah naga dalam menu makananmu untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Sumber: