Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga dari Buah Manggis

7. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular: Sifat antioksidan dan anti-inflamasi manggis dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

8. Meminimalkan Risiko Penyakit Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa xanthone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada beberapa jenis kanker.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 7 Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Cara mengonsumsi buah manggis, dapat dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau dijadikan bahan tambahan pada berbagai makanan dan minuman. Kulit manggis juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, namun sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk ekstrak atau suplemen setelah berkonsultasi dengan dokter.

Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi buah manggis sebaiknya tidak berlebihan. Bagi penderita gangguan kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi buah manggis secara rutin.

Sumber: