Artis Aurelie Moeremans Berjuang Melawan Depresi Akut dan Temukan Jalan Sembuh

JEKTVNEWS.COM - Artis cantik Aurelie Moeremans membuka diri tentang perjuangannya melawan depresi akut yang dialaminya. Ia mencoba berbagai cara untuk menemukan kesembuhan dan kini telah berhasil menemukan solusinya.

Aurelie melakukan berbagai upaya untuk mengatasi depresinya, seperti mendekatkan diri kepada Tuhan, aktif journaling, belajar meditasi dari YouTube, melukat di Ubud, dan mengikuti retreat di Bali yang mengharuskannya tidak berbicara. Namun, kondisinya belum membaik hingga ia memutuskan untuk berkonsultasi dengan psikolog.

Di sesi pertama konsultasi, Aurelie didiagnosa dengan depresi akut dan rasa cemas yang parah.

BACA JUGA:H+7 Lebaran Harga Jenis Cabe Dan Kebutuhan Lainnya Berangsur Turun

Ia akhirnya memahami apa yang selama ini dialaminya. Setelah empat kali pertemuan dengan psikolog, Aurelie berhasil menemukan sumber-sumber depresinya dan solusi untuk mengatasinya.

Kini, Aurelie aktif kembali dengan kehidupan normal dan menikmati musik serta menjalani keseharian dengan mood yang baik. Ia merasa hidupnya sudah kembali berwarna meski depresi yang diidapnya tidak langsung hilang.

Kisah Aurelie menjadi pengingat bahwa depresi adalah penyakit yang serius dan tidak boleh diabaikan. Jika Anda merasa mengalami depresi, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.

BACA JUGA:62.001 kasus DBD Ditemukan di 34 Provinsi, Daerah Jawa Menjadi Salah Satu Kasus Kematian Terbanyak

Berikut beberapa tips untuk mengatasi depresi:

    Konsultasi dengan psikolog atau psikiater.

    Bergabung dengan komunitas atau grup pendukung.

    Menjalani terapi atau pengobatan yang tepat.

    Menerapkan gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur, makan makanan bergizi, dan cukup tidur.

    Melakukan aktivitas yang menyenangkan dan membantu Anda merasa rileks.

BACA JUGA:Di Bukit Cinto Kenang, PJ Bupati Muaro Jambi Peringatan Hari Kesadaran Nasional

Sumber: