Kekayaan Nutrisi Tersembunyi: Pangan Olahan dari Telur Ayam

JEKTVNEWS.COM - Telur ayam adalah salah satu bahan makanan yang paling serbaguna dan bergizi yang dapat digunakan untuk menciptakan berbagai hidangan. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai pangan olahan yang dapat dibuat dari Telur ayam dan manfaat gizinya.

1. Telur Dadar

BACA JUGA:Harga Cabai Meroket, Sementara Komoditas Lainnya Melandai

Telur dadar adalah hidangan yang sederhana dan lezat yang dibuat dengan mengocok telur ayam dan memasaknya dalam wajan hingga matang.

Anda dapat menambahkan bahan tambahan seperti sayuran, keju, atau daging cincang untuk menciptakan variasi rasa yang beragam. Telur dadar adalah sumber protein berkualitas tinggi dan nutrisi esensial lainnya.

2. Quiche

Quiche adalah hidangan khas Perancis yang terbuat dari campuran telur, krim, dan berbagai tambahan seperti keju, sayuran, atau daging. Ini adalah pangan olahan yang cocok untuk sarapan atau makan siang yang lezat dan bergizi.

3. Frittata

Frittata adalah hidangan serupa dengan telur dadar, namun lebih tebal dan biasanya dimasak di oven. Anda dapat mencampur telur dengan berbagai bahan tambahan seperti kentang, sayuran, atau daging. Frittata adalah hidangan yang serbaguna dan bisa menjadi pilihan yang bagus untuk memanfaatkan sisa-sisa makanan.

BACA JUGA:Antisipasi Koreksi IHSG: Faktor Inflasi dan Sentimen Rupiah

4. Telur Rebus

Telur rebus adalah cara sederhana untuk mengolah telur ayam yang paling populer. Telur direbus hingga keras, dan biasanya disajikan sebagai camilan atau topping pada hidangan lain seperti salad.

5. Telur Puyuh Goreng

Telur puyuh adalah varian telur yang lebih kecil, namun memiliki rasa yang kaya. Telur puyuh sering digoreng cepat dengan rempah-rempah, dan sering dihidangkan sebagai camilan atau pelengkap hidangan.

Sumber: