Inilah Cara Ampuh Melupakan Mantan, Jangan Ada yang Dilewatkan

JEKTVNEWS.COM - Move on" adalah frasa bahasa Inggris yang memiliki arti berpindah atau melanjutkan ke hal berikutnya setelah pengalaman atau kejadian yang lalu.

Istilah ini sering digunakan untuk menggambarkan proses melepaskan diri dari masa lalu yang sulit atau tidak menyenangkan dan melanjutkan hidup dengan fokus pada masa depan.

BACA JUGA:SEA Games Pertama Kali Ternyata di Thailand, Cek Faktanya!

Melupakan mantan bisa menjadi proses yang sulit dan membutuhkan waktu, tetapi berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:

1. Terima perasaan Anda: Penting untuk mengakui dan merasakan perasaan yang muncul setelah putus dengan mantan.

BACA JUGA:Ketua DPRD Jambi Edi Purwanto Jadi Narasumber Refleksi 25 Tahun Reformasi

Jangan menekan atau menolak perasaan tersebut, tetapi biarkan diri Anda merasakannya dan terima bahwa itu adalah bagian alami dari proses pemulihan.

2. Batasi kontak: Hindari atau batasi kontak dengan mantan Anda, setidaknya pada tahap awal pemulihan.

Ini membantu menghindari memicu kenangan atau emosi yang dapat memperpanjang proses penyembuhan.

BACA JUGA:Kabinet Jokowi Terjerat Korupsi Lagi, Kali Ini Menkominfo Johnny G Plate Ditahan

3. Fokus pada diri sendiri: Gunakan waktu ini untuk merawat diri sendiri dan membangun kembali kehidupan Anda. Temukan kegiatan baru atau lanjutkan hobi yang Anda nikmati.

Merawat diri sendiri secara fisik, emosional, dan mental akan membantu Anda memulihkan diri dan mengalihkan perhatian dari mantan.

BACA JUGA:6 Tips Menumbuhkan Rambut Dengan Cepat

4. Jaga jarak dari media sosial: Sementara Anda sedang dalam proses melupakan mantan, penting untuk menjaga jarak dari akun media sosialnya.

Sumber: