Serat dalam buah manggis dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan memperlambat tanda penuaan.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah manggis rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
8. Mencegah Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam buah manggis dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Deklarasi Pemilu Damai di Jawa Timur, Berikut 5 Komitmen yang Disampaikan
9. Meningkatkan Kesehatan Mental
Buah manggis diketahui memiliki efek positif pada kesehatan mental, membantu mengurangi stres dan kecemasan.
10. Membantu Mengatasi Peradangan
Senyawa anti-inflamasi dalam buah manggis dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.