5 Olahraga Ini Dapat Menjadi Alternatif untuk Menambah Tinggi Badan

JEKTVNEWS.COM - Tinggi badan biasanya ditentukan oleh faktor genetik dan pertumbuhan alami tubuh seseorang.

Namun, ada beberapa olahraga dan aktivitas yang dapat membantu memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan Anda.

Berikut adalah beberapa pilihan olahraga yang dapat Anda pertimbangkan:

BACA JUGA:Kontrak G-Dragon Resmi Berakhir, YG Entertainment : Masih Tahap Diskusi Perpanjang

1. Renang

Renang adalah olahraga yang melibatkan seluruh tubuh, termasuk peregangan dan penguatan tulang belakang.

Olahraga ini dapat membantu menjaga postur tubuh yang baik dan memperpanjang tulang belakang, sehingga mempengaruhi tinggi badan.

2. Bola basket

Bermain bola basket melibatkan banyak gerakan seperti melompat dan meregangkan tubuh.

Gerakan-gerakan ini dapat merangsang pertumbuhan tulang dan membantu meningkatkan tinggi badan.

BACA JUGA:Gelar NCT Nation: To The World Penggemar Nantikan Warna Pertunjukkan Setelah Ubah Formasi

3. Melompat tali

Melompat tali adalah aktivitas kardiovaskular yang melibatkan banyak melompat dan mendorong tubuh.

Ini dapat membantu melatih otot dan tulang, termasuk tulang kaki, yang dapat berdampak pada peningkatan tinggi badan.

Sumber: