Menarik! Inilah 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Ibu Hamil, Nomor 3 Baik Untuk Perkembangan Janin

JEKTVNEWS.COM - Daun kelor memiliki nama ilmiah yaitu Moringa oleifera dan seringkali digunakan sebagai obat herbal alami atau obat tradisional.

Kandungan yang terdapat di dalam daun kelor sangat baik bagi kesehatan seperti antioksidan dan nutrisi lainnya serta baik untuk kebutuhan nutrisi ibu hamil.

BACA JUGA:Waw! Ini 7 Manfaat Jamur Enoki yang Jarang Diketahui

Ibu hamil memerlukan makanan yang banyak mengandung nutrisi vitamin dan mineral untuk perkebambangan tumbuh si kecil.

Salah satu sayuran yang dapat dikonsumsi ibu hamil adalah daun kelor

Dilansir dari Alodokter kandungan vitamin dalam daun kelor antara lain seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B16, vitamin B2, zat besi, karoten dan magnesium yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Seperti mencegah kanker, mendukung kesehatan otak, meningkatkan produksi asi, menangkal radikal bebas, mencegah penuaan dini, mengurangi resiko diabetes dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Terdapat banyak cara pengolahan daun kelor yang berkembang di masyarakat, ada yang memanfaatkan dengan membuat daun kelor menjadi teh herbal, minuman jamu, suplemen dan sering juga digunakan menjadi bahan masakan.

BACA JUGA:Mengidentifikasi Adanya Depresi Pada Seseorang, Simak Penjelasannya

Mengutip dari Jurnal pengabdian masyarakat Dikmas bahwa tanaman kelor dapat diolah menjadi produk teh herbal.

Sehingga bisa dikonsumsi lebih mudah dan praktis. Adapun beberapa manfaat daun kelor bagi bumil yaitu:

1. Mengatasi Gejala morning sickness

Manfaat yang pertama dari daun kelor bagi ibu hamil yaitu dapat menjadikan daun kelor sebagai salah satu obat alternatif.

Hal ini dikarenakan kandungan vitamin B6 dalam daun kelor baik untuk mengatasi morning sickness atau mengurangi rasa mual pada bumil.

2. Mencegah Anemia

Anemia merupakan gejala penyakit dimana seseorang mengalami kekurangan sel darah merah dalam tubuh. Kandungan zat besi dan vitamin A tinggi dalam daun kelor, sehingga dapat meningkatkan produksi sel darah bagi bumil.

BACA JUGA:WOW! Jalan TOL di Indonesia Menembus Bawah Laut Akan Usai di Tahun 2024, Simak Faktanya

3. Mendukung Perkembangan Janin

Selain meningkatkan sel darah merah kandungan vitamin A dan zat besi yang terdapat didalam daun kelor juga mendukung perkembangan si bayi serta kandungan vitamin B6 dapat mendukung perkembangan fungsi otak dan saraf

4. Mengurangi Resiko Preeklampsia

Gejala ini merupakan komplikasi kehamilan dan sangat membahayakan nyawa ibu ataupun janin di dalam kandungannya. Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mempunyai kandungan senyawa fenolik yang dapat mengurangi resiko terjadi preeklampsia.

5. Meingkatkan Sistem Imun

Vitamin C dan antioksidan yang terdapat pada daun kelor dapat meningkatkan daya tahan tubuh terutama pada masa kehamilan bagi ibu hamil.

BACA JUGA:Polri Libatkan PPATK dalam Kasus Aliran Dana TPPO WNI ke Myanmar

Itulah beberapa manfaat dari daun kelor bagi ibu hamil, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan control kehamilan ke rumah sakit terdekat untuk memastikan semua dalam keadaan sehat.

Sumber: