Mengapa Banyak Orang Terkena Flu di Musim Hujan?

JEKTVNEWS.COM- Musim hujan sering kali menjadi musim di mana banyak orang mengalami peningkatan penyakit flu. Fenomena ini bukan hanya soal perubahan cuaca, tetapi melibatkan serangkaian faktor lingkungan, kesehatan, dan kebiasaan sehari-hari yang saling terkait.

Saat musim hujan tiba, suhu udara cenderung lebih rendah, sementara kelembapan meningkat. Kondisi ini menciptakan lingkungan yang mendukung virus influenza untuk bertahan hidup dan menyebar lebih mudah dibandingkan musim kemarau yang cenderung lebih kering.

Ketika udara lebih dingin dan lembap, virus flu dapat bertahan lebih lama di lingkungan, termasuk di permukaan benda-benda yang sering disentuh, seperti gagang pintu, meja, atau perangkat elektronik. Saat seseorang menyentuh benda-benda yang sudah terpapar virus dan kemudian menyentuh wajah tanpa mencuci tangan, risiko terkena flu pun meningkat.

BACA JUGA:Waspada Cuaca Ekstrem : Curah Hujan Tinggi Menyebabkan Banjir

Selain itu, perubahan suhu mendadak antara siang dan malam hari juga memaksa tubuh kita untuk beradaptasi. Pada sebagian orang, perubahan ini dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun, sehingga lebih rentan terhadap infeksi virus.

Di tengah musim hujan, kebiasaan orang-orang pun ikut berubah. Curah hujan yang lebih tinggi sering kali membuat orang lebih memilih beraktivitas di dalam ruangan. Kebiasaan ini mempermudah penyebaran virus flu, terutama ketika berada di tempat yang ramai dan kurang ventilasi.

Di ruangan tertutup, droplet atau percikan air liur dari batuk atau bersin seseorang yang terinfeksi bisa menyebar lebih cepat ke orang-orang di sekitarnya. Bahkan, tanpa bersin atau batuk, virus juga bisa tersebar melalui sentuhan atau kontak fisik yang sederhana.

BACA JUGA:Aktivitas Santai untuk Menikmati Hujan

Selain faktor lingkungan, musim hujan juga sering kali mengubah pola kebiasaan dalam menjaga kesehatan. Tidak semua orang cukup memperhatikan kebutuhan istirahat, pola makan bergizi, atau kebersihan tangan. Kebiasaan sederhana seperti mencuci tangan sebelum makan atau setelah bersentuhan dengan permukaan umum sering kali terlupakan, padahal ini adalah langkah pencegahan dasar yang efektif untuk menghindari penularan flu.

Dalam menghadapi musim hujan, penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kebersihan. Makan makanan bergizi, istirahat yang cukup, serta menghindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit adalah langkah pencegahan yang efektif.

Sumber: