Efek Bahaya Minyak Berlebih pada Tubuh, Kenali Kolestrol Sejak Sekarang

JEKTVNEWS.COM - Minyak goreng juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans yang diketahui dapat meningkatkan kadar kolesterol darah.

Peningkatan kolesterol ini bisa menjadi akar dari berbagai penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke.

Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh tubuh dan juga dapat berasal dari makanan. Kolesterol memiliki peran penting dalam tubuh, seperti: Membantu membangun sel-sel baru, Memproduksi vitamin D, Memproduksi hormon, Memproduksi asam empedu untuk mencerna lemak.

Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti jantung, penyumbatan pembuluh darah, dan stroke. Kondisi ini disebut kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia.

BACA JUGA:Inilah 5 Keuntungan Eksklusif Menjadi Nasabah Prioritas BRI, Akses Privilege Menarik dan Layanan Istimewa

Mengonsumsi makanan berminyak secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, seperti 

Gangguan pencernaan yaitu lemak dalam makanan berminyak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga dapat menyebabkan kembung, mual, atau sakit perut.

Kemudian muncul masalah jerawat, mengkonsumsi makanan berminyak secara berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat menyebabkan jerawat.

Masalah selanjutnya yaitu Obesitas, makanan berminyak mengandung kalori yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko obesitas. Masalah paling serius yakni dapat menyebabkan penyakit jantung dan diabetes

Makanan berminyak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Timbulnya stroke dimana Timbunan lemak di dalam tubuh dapat menghalangi aliran darah, sehingga meningkatkan risiko stroke. 

BACA JUGA:Keuntungan Menjadi Nasabah BRI di Musi Rawas

Bahaya mengkonsumsi lemak berlebihan juga berpengaruh negatif pada masalah pernapasan yaitu Obesitas dapat menyebabkan masalah pernapasan, seperti sesak napas dan asma.

Masalah selanjutnya yaitu Kelebihan berat badan dapat menyebabkan ketegangan pada tulang, otot, dan sendi, seperti osteoarthritis. 

Konsumsi makanan berminyak secara berlebihan dapat mengganggu fungsi otak, seperti penurunan kemampuan belajar dan mengingat. 

Sumber: