Bahaya Konsumsi Susu Kental Manis Berlebihan

Resistensi Insulin: Kondisi ini terjadi ketika sel-sel tubuh tidak dapat merespons insulin dengan baik, sehingga gula darah sulit diatur.

Alternatif yang Lebih Sehat, Jika Anda menyukai rasa manis, ada banyak alternatif yang lebih sehat daripada susu kental manis, seperti:

Buah-buahan segar: Buah-buahan mengandung gula alami dan kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

Madu: Madu memiliki rasa manis alami dan mengandung berbagai nutrisi bermanfaat.

Susu segar: Susu segar mengandung kalsium dan protein yang baik untuk tubuh.

Sumber: