Susu Domba, Susu Kaya Nutrisi dengan Beragam Manfaat

JEKTVNEWS.COM- Susu domba, meskipun mungkin kurang populer dibandingkan Susu sapi atau kambing, sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kandungan nutrisi yang kaya dalam Susu domba membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Apa Saja Kandungan Nutrisi dalam Susu Domba?

Protein: Protein dalam susu domba berkualitas tinggi dan mudah dicerna, sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.

Kalsium: Kandungan kalsium dalam susu domba bahkan lebih tinggi daripada susu sapi, sehingga sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

Vitamin B12: Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan fungsi sistem saraf.

Lemak sehat: Susu domba mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk jantung.

BACA JUGA:Galon Minum BPA-Free, Pilihan Sehat untuk Keluarga

Mineral lain: Seperti fosfor, kalium, dan zinc, yang semuanya penting untuk berbagai fungsi tubuh.

Manfaat Susu Domba untuk Kesehatan

Meningkatkan Kesehatan Tulang: Kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi membuat susu domba sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Nutrisi yang lengkap dalam susu domba membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi.

Menjaga Kesehatan Jantung: Lemak tak jenuh dalam susu domba membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik, sehingga baik untuk kesehatan jantung.

Membantu Pertumbuhan: Protein berkualitas tinggi dalam susu domba sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, terutama pada anak-anak.

Menjaga Kesehatan Pencernaan: Susu domba mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Sumber: