5 Kombinasi Jus Buah untuk Membantu Mengelola Kadar Kolesterol Tubuh

BACA JUGA:Lakukan Kunker, Menteri LHK Beri Pengakuan Khusus Upaya Jambi dalam Pengendalian Karhutla

4. Jus Kiwi dan Pisang:

Kiwi kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan, yang baik untuk kesehatan jantung.

Pisang mengandung kalium dan serat, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

5. Jus Jeruk dan Bit:

Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang baik untuk kesehatan jantung.

Bit mengandung betasianin, senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Dengan mengonsumsi kombinasi jus buah ini secara teratur, serta mengikuti pola makan sehat dan gaya hidup aktif, dapat membantu dalam mengelola kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

BACA JUGA:Lakukan Kunker, Menteri LHK Beri Pengakuan Khusus Upaya Jambi dalam Pengendalian Karhutla

Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan atau memulai program baru untuk mengelola penyakit kolesterol.

Sumber: