Suka Air Kelapa? Ketahui 7 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

Air kelapa dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal karena mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi kadar kalsium dalam urine.

6. Menjaga kesehatan otak

Air kelapa mengandung asam amino yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki ingatan.

7. Menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan

Air kelapa mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B, dan magnesium yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dalam kesimpulannya, minum air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:PJ Bachyuni Sebut Pemkab Konsentrasi Mendukung UMKM Muaro Jambi

Oleh karena itu, disarankan untuk memasukkan air kelapa ke dalam pola makan sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sumber: