Bahaya Kekurangan Minum Air Putih, Bisa Menyebabkan Gangguan Pada Ginjal

JEKTVNEWS.COM - JEKTVNEWS.disway.id/listtag/3578/air">Air adalah unsur penting dalam kehidupan manusia. Kekurangan JEKTVNEWS.disway.id/listtag/9827/minum">minum JEKTVNEWS.disway.id/listtag/3578/air">Air putih dapat memiliki dampak serius pada kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas bahaya yang terkait dengan kekurangan JEKTVNEWS.disway.id/listtag/9827/minum">minum JEKTVNEWS.disway.id/listtag/3578/air">Air putih dan pentingnya menjaga hidrasi tubuh.

BACA JUGA:Kota Jambi Bulan September 2023 Alami Inflasi Sebesar 1,78%

Dampak Kekurangan Minum Air Putih

Dehidrasi Ringan: Kekurangan asupan air dapat menyebabkan dehidrasi ringan, yang ditandai dengan gejala seperti mulut kering, kulit kering, dan rasa haus yang berlebihan.

Gangguan Fungsi Tubuh: Air sangat penting untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal. Kekurangan air dapat mengganggu fungsi organ vital seperti ginjal, hati, dan jantung.

Penurunan Konsentrasi: Kekurangan hidrasi dapat memengaruhi konsentrasi dan fungsi kognitif. Ini dapat mengganggu produktivitas dan performa dalam aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Modernisasi Alutsista, Presiden Minta Lakukan Pengadaan dengan Bijak

Masalah Pencernaan: Air membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit. Kekurangan air dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti sulit buang air besar.

Masalah Kulit: Kulit memerlukan hidrasi untuk tetap sehat dan berkilau. Kekurangan air dapat menyebabkan kulit kering, kusam, dan bahkan munculnya keriput lebih cepat.

Masalah Ginjal: Hidrasi yang kurang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, karena air membantu melarutkan garam dan mineral dalam urine.

BACA JUGA:Musim Kedua, Arbi Percaya Diri di JuniorGP Aragon

Tekanan Darah Rendah: Kekurangan cairan dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, yang dapat menyebabkan pusing dan pingsan.

Bahaya pada Kehidupan Darurat: Kekurangan air dapat menjadi bahaya dalam situasi darurat, seperti saat panas ekstrem atau saat sakit.

Pentingnya Hidrasi yang Cukup

Sumber: