7 Manfaat Luar Biasa Jagung Bagi Kesehatan, Simak Faktanya

6. Menjaga Kesehatan Otak

Buah jagung mengandung vitamin B1 dan vitamin B5, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan otak Anda. Kedua vitamin ini membantu meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki sistem saraf.

BACA JUGA:Kawasan Ekonomi Khusus Republik Indonesia Sedang Buka Rekrutmen, Terbuka Untuk Fresh Graduate

7. Menjaga Kesehatan Seluruh Tubuh

Buah jagung mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan antioksidan. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh Anda dan membantu mencegah berbagai penyakit.

Dari beberapa manfaat buah jagung di atas, dapat disimpulkan bahwa buah jagung sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu, pastikan Anda mengonsumsi buah jagung secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Sumber: