Manggis Ajaib: Sembuhkan Berbagai Penyakit? Mari Bedah Mitos dan Faktanya!

JEKTVNEWS.COM - Mitos tentang manggis sebagai obat segala penyakit memang sudah lama beredar. Buah yang satu ini memang kaya akan nutrisi dan antioksidan, terutama pada kulitnya. Namun, penting untuk kita bedakan antara manfaat kesehatan dan klaim yang berlebihan.

Fakta tentang Manggis:

- Kaya akan Antioksidan: Manggis, terutama kulitnya, mengandung senyawa xanthone yang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan ini berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit.

- Potensi Manfaat Kesehatan: Penelitian menunjukkan bahwa manggis memiliki potensi dalam mencegah penyakit jantung dengan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan, Diabetes Langsung Minggat

- Melawan peradangan: Xanthone memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

- Mencegah pertumbuhan sel kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak manggis dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada hewan. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Antioksidan dalam manggis dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mitos yang Perlu Diluruskan:

- Manggis dapat menyembuhkan semua penyakit: Ini adalah klaim yang berlebihan. Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, manggis bukan obat ajaib.

- Semua bagian manggis memiliki manfaat yang sama: Kandungan nutrisi tertinggi terdapat pada daging buah dan kulitnya. Biji manggis umumnya tidak dikonsumsi.

- Mengonsumsi manggis dalam jumlah banyak tidak berbahaya: Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti diare.

- Produk manggis semuanya sama: Kualitas produk manggis bervariasi, tergantung pada cara pengolahan dan ekstraksi.

BACA JUGA:Bahaya Mengkonsumsi Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh

Sumber: