Konsumsi Ikan Berlebihan: Manfaat atau Bahaya bagi Kesehatan?
ilustrasi ikan ketika sudah di olah-Nakita.Id - Grid.Id-
- Variasikan jenis ikan: Konsumsi berbagai jenis ikan untuk mendapatkan nutrisi yang lebih lengkap.
Konsumsi ikan secara teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, penting untuk mengonsumsi ikan dengan bijak dan tidak berlebihan. Dengan memilih jenis ikan yang tepat, mengolahnya dengan benar, dan mengikuti pedoman konsumsi yang dianjurkan, kita dapat menikmati semua manfaat ikan tanpa harus khawatir akan risiko kesehatannya.
Sumber:
- Share:
