Bahaya Garam Tidak Beryodium, Ancaman Tersembunyi bagi Kesehatan
Bahaya garam tak beryodium-Hallodoc-
Makanan Sumber Yodium: Selain garam beryodium, kita juga bisa mendapatkan yodium dari makanan laut, susu, dan telur.
Pemeriksaan Kesehatan: Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kadar yodium dalam tubuh.
Meskipun garam tidak beryodium mungkin terlihat lebih alami, namun manfaatnya tidak sebanding dengan risiko yang ditimbulkan. Kekurangan yodium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, terutama pada anak-anak dan ibu hamil.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilih dan mengonsumsi garam beryodium secara teratur untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga.
Sumber:
- Share:
