Khasiat Minyak Kelapa untuk Tubuh

JEKTVNEWS.COM - Minyak kelapa memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Minyak ini kaya akan asam laurat, sebuah asam lemak jenuh yang memiliki sifat antimikroba.

Meningkatkan kolesterol baik, minyak kelapa dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Membantu menurunkan berat badan, kandungan asam lemak rantai menengah (MCT) dalam minyak kelapa dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak. Meningkatkan energi, MCT dalam minyak kelapa mudah diserap tubuh dan diubah menjadi energi. 

BACA JUGA: Lonjakan Harga Pangan di Seluruh Indonesia, Telur, Daging Ayam, dan Minyak Goreng Naik Tajam!

Menjaga kesehatan jantung, polifenol dalam minyak kelapa dapat membantu mencegah penyakit jantung, minyak kelapa dapat meningkaykan fungsi otak, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat meningkatkan fungsi kognitif.

Membantu mencerna, minyak kelapa dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar. Asam laurat dalam minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Kelapa gading Menyala Warga Kelapa Gading Deklarasikan Dukung Hairan-Amin

Khasiat Minyak Kelapa untuk Kecantikan:

1. Melembapkan Kulit: Minyak kelapa dapat melembapkan kulit kering dan membuatnya lebih lembut.

2. Mengobati Jerawat: Sifat antimikroba minyak kelapa dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

3. Mencegah Penuaan Dini: Antioksidan dalam minyak kelapa dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Melembutkan Rambut: Minyak kelapa dapat digunakan sebagai kondisioner alami untuk melembutkan rambut dan mengurangi rambut kusut.

5. Mencegah Ketombe: Sifat antimikroba minyak kelapa dapat membantu mengatasi ketombe.

dilansir dari laman Alodokter Manfaat minyak kelapa untuk kesehatan tubuh ada beragam. Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, minyak kelapa dapat membantu menurunkan berat badan, menambah energi, hingga menjaga kesehatan jantung.

Sumber: