Kesehatan Mental Menjadi Salah Satu Kunci Keberlanjutan Pendidikan Era Modern

JEKTVNEWS.COM - Kesehatan mental merupakan kondisi kesejahteraan psikologis seseorang, yang melibatkan faktor emosional, sosial, dan psikologis yang memengaruhi cara individu berpikir, merasa dan juga berperilaku. Menurut WHO, kesehatan mental adalah kondisi sejahtera seseorang, ketika seseorang menyadari kemampuan dirinya, mampu untuk mengelola stres yang dimiliki serta beradaptasi dengan baik, dapat bekerja secara produktif, dan berkontribusi untuk lingkungannya. 

BACA JUGA:Efek Melihat Pria Tampan bagi Kesehatan Mental

Penyebab masalah kesehatan mental diantaranya sebagai berikut; Tekanan/masalah dalam kehidupan sehari-hari, trauma dan kehidupan masa kecil yang kurang menyenangkan sehingga menyebabkan para penderita mengalami ketakutan yang mendalam, tidak memiliki support system atau penyemangat dalam hidupnya. 

Perubahan fisik orang yang mengalami gangguan mental biasanya cenderung memiliki fisik yang kurang terawat atau bahkan bisa saja terlihat seperti orang yang kehilangan arah. Adanya masalah fisik yang serius seperti mengalami suatu penyakit yang menyebabkan para penderita Kesehatan mental menyerah dengan kehidupannya. 

BACA JUGA:Kesehatan Mental: Masalah yang Tidak Boleh Diremehkan

Gaya hidup yang tidak sehat,dan juga memiliki keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental, keluarga juga merupakan salah satu penyebab seseirang mengalami gangguan mental dikarenakan keluarga adalah tempat pulang yang mana harus menyediakan tempat paling nyaman bukannya malah membuat seseorang justru jenuh dengan keluarganya sendiri.

Kesehatan mental juga sangat berpengaruh terhadap keberanjutan suatu pendidikan karena Pendidikan memiliki peran yang sangat penting dalam membentuk masa depan sebuah bangsa. Guru atau pendidik adalah salah satu komponen utama dalam proses pendidikan ini. Mereka bukan hanya penyampai informasi, tetapi juga memiliki peran strategis dalam membentuk karakter, etika, dan kemampuan siswa. 

Oleh karena itu, pentingnya peningkatan kompetensi seorang pendidik tidak bisa dipandang sebelah mata. Sebagai tenaga pendidik juga harus memiliki jiwa yang kuat agar dapat menyalurkan energi posisif bagi peserta didiknya. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, menunjukkan lebih dari 19 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami gangguan mental emosional, dan lebih dari 12 juta penduduk berusia lebih dari 15 tahun mengalami depresi.

Peningkatan kompetensi pendidikan era modern melalui teknologi pembelajaran berbasis keterampilan dan inklusivitas membantu menghasilkan generasi yang siap menghadapi tantangan dan tuntutan kompleks dalam masyarakat saat ini dan di masa depan. kesehatan mental sangat penting karena dapat memengaruhi kinerja akademis, produktivitas, dan kesejahteraan secara keseluruhan. 

Keseimbangan yang baik antara aspek mental dan akademis dapat membantu untuk mencapai potensi maksimalnya di masa depan. kesehatan mental berperan penting dalam keberlanjutan pendidikan di era modern. Dengan kondisi mental yang baik, siswa dan mahasiswa cenderung lebih mampu mengatasi tekanan akademis, beradaptasi dengan perubahan, serta memanfaatkan teknologi dan sumber daya yang tersedia untuk pengembangan diri.

Sumber: