Bahan Dapur Ini Bisa Mengatasi Penyakit Kolesterol, Berikut Khasiat Daun Salam

JEKTVNEWS.COM - Daun salam adalah salah satu bahan dapur yang sering digunakan dalam masakan Indonesia. 

Selain memberikan aroma dan rasa yang khas pada masakan, daun salam juga memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi penyakit kolesterol.

BACA JUGA:5 Resep Jamu Herbal Rebus Penurun Darah Tinggi

Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam darah dan dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun sel-sel dan membuat hormon. 

Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap seimbang.

Daun salam mengandung senyawa aktif seperti eugenol, flavonoid, dan asam galat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Berikut adalah beberapa khasiat daun salam untuk mengatasi penyakit kolesterol:

1. Menurunkan kadar kolesterol LDL

Kolesterol LDL atau kolesterol jahat dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Daun salam mengandung senyawa eugenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah.

2. Meningkatkan kadar kolesterol HDL

Kolesterol HDL atau kolesterol baik dapat membantu mengangkut kolesterol jahat dari arteri ke hati untuk diolah dan dikeluarkan dari tubuh. Daun salam mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL dalam darah.

3. Menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:Jaga Kulit Tetap Awet Muda dan Tidak Kerutan, Berikut Sunscreen yang Cocok Digunakan Untuk Usia 40 Tahun

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Daun salam mengandung senyawa asam galat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

4. Meningkatkan sensitivitas insulin

Sumber: