Bisa Menurunkan Kolesterol, Berikut Segudang Manfaat Buah Bengkuang

Buah bengkuang mengandung serat dan kalium, dua nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Serat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sementara kalium membantu menurunkan tekanan darah.

8. Menjaga Kesehatan Ginjal

Buah bengkuang mengandung banyak air dan serat, yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.

Air membantu memperlancar proses pembuangan limbah dari tubuh, sementara serat membantu mencegah terbentuknya batu ginjal.

BACA JUGA:Sejak 2014, SOP Buntut Pak Kutar, Makanan Turun Temurun dari Keluarga, Dijamin Maknyus!!

Dari berbagai manfaat di atas, dapat disimpulkan bahwa buah bengkuang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, konsumsi buah bengkuang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sumber: