Bisa Menurunkan Kolesterol, Berikut Segudang Manfaat Buah Bengkuang

JEKTVNEWS.COM - Buah bengkuang atau biasa disebut juga bengkoang memiliki bahasa ilmiah disebut Pachyrhizus erosus.

Bengkuang adalah salah satu jenis buah yang sering ditemukan di Indonesia.

BACA JUGA:OJK Soroti Kredit Macet Pinjol Tanifund, Investree dan iGrow

Buah ini memiliki kulit berwarna cokelat kehitaman dan daging putih yang renyah.

Selain rasanya yang enak, buah bengkuang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh serta masih banyak manfaat lainnya.

Berikut adalah 8 manfaat buah bengkuang yang perlu anda ketahui:

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Buah bengkuang mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C dalam buah bengkuang sangat penting untuk menjaga kekenyalan kulit, karena terdapat senyawa kolagen. 

Kandungan senyawa antioksidan pada bengkuang juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Buah bengkuang mengandung kalium, mineral yang membantu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:BCA Gelontorkan Dana 500 Juta Untuk Program KUR, Akses Modal Usaha Mudah Bagi UMKM

Sumber: