Mengenal Biophilia yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

JEKTVNEWS.COM - Biophilia adalah konsep yang menggambarkan hubungan alami antara manusia dan alam. Konsep ini pertama kali diperkenalkan oleh Edward O. Wilson pada tahun 1984 dalam bukunya yang berjudul "Biophilia". 

Biophilia mengacu pada kecenderungan manusia untuk merasa nyaman dan terhubung dengan alam, serta keinginan untuk mempertahankan dan melindungi lingkungan alami.

BACA JUGA:Penuh Kenangan, Berikut Merupakan Hal Menarik Saat Mendalami Dunia Fotografi

Manusia telah hidup berdampingan dengan alam selama ribuan tahun. Selama masa itu, manusia telah mengembangkan hubungan yang erat dengan alam, dan kebutuhan untuk terhubung dengan alam masih ada hingga saat ini. 

Biophilia mengakui pentingnya hubungan manusia dengan alam dan mengusulkan bahwa kehilangan hubungan ini dapat menyebabkan masalah psikologis dan fisik.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa terhubung dengan alam dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental manusia. 

Misalnya, menghabiskan waktu di alam dapat mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, terhubung dengan alam juga dapat meningkatkan kreativitas dan produktivitas.

Namun, manusia sering kali mengabaikan hubungan mereka dengan alam dan merusak lingkungan alami. Kegiatan manusia seperti deforestasi, polusi, dan perubahan iklim dapat mengancam keberlangsungan hidup spesies di seluruh dunia.

BACA JUGA:Waspada! Berikut Dampak Buruk Bagi Korban Pelecehan

Oleh karena itu, penting bagi manusia untuk mempertahankan hubungan mereka dengan alam dan melindungi lingkungan alami.

Ada beberapa cara untuk mempertahankan hubungan manusia dengan alam. Salah satunya adalah dengan menghabiskan waktu di alam. Menghabiskan waktu di taman atau hutan dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental. 

Selain itu, mengurangi penggunaan bahan kimia berbahaya dan mengurangi limbah dapat membantu melindungi lingkungan alami.

Dalam dunia arsitektur dan desain, biophilia juga telah menjadi tren yang semakin populer. Desain yang mengintegrasikan elemen alami seperti tanaman, air, dan batu dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan produktif. 

Desain seperti ini juga dapat membantu mengurangi dampak lingkungan dari bangunan dan mempromosikan keberlanjutan.

Sumber: