Wow! 8 Manfaat Teh Sereh yang Jarang Diketahui, Nomor 6 Bagus Untuk Kesehatan Jantung

JEKTVNEWS.COM - Teh sereh, atau sering juga disebut teh lemon grass, adalah minuman herbal yang terbuat dari daun sereh segar atau kering. 

Teh sereh memiliki aroma yang khas dan segar, serta rasa yang sedikit pedas dan asam.

BACA JUGA:Daun Kemangi: Daun Serbaguna yang Mengandung Manfaat Bagi Kesehatan

Selain enak, teh sereh juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 8 khasiat teh sereh yang perlu kamu ketahui:

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Teh sereh mengandung senyawa antioksidan dan antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan virus penyebab infeksi pada saluran pencernaan. Selain itu, teh sereh juga dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, diare, dan sembelit.

2. Menurunkan berat badan

Teh sereh mengandung senyawa citral yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Selain itu, teh sereh juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan mengontrol asupan kalori.

BACA JUGA:Daun Sirih: Ramuan Tradisional Kaya Manfaat Bagi Kesehatan

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh sereh mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi teh sereh secara teratur, kamu dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

4. Menjaga kesehatan kulit

Teh sereh mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meredakan peradangan pada kulit. Selain itu, teh sereh juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit dan mencegah jerawat.

5. Menjaga kesehatan mata

Sumber: