Ketahui Bahaya Penggunaan Smartphone yang Perlu Diwaspadai

7. Gangguan tidur

Paparan cahaya biru yang dipancarkan oleh layar smartphone dapat mengganggu produksi hormon melatonin, yang penting untuk tidur yang sehat.

Penggunaan smartphone sebelum tidur atau saat di tempat tidur dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan gangguan tidur.

BACA JUGA:18.500 Jemaah Haji Indonesia Tiba di Mekkah, Begini Cara Gunakan Jasa Sewa Kursi Roda Resmi

8. Penyalahgunaan informasi pribadi

Dalam era digital, privasi dan keamanan informasi pribadi menjadi perhatian penting. Penyalahgunaan atau kebocoran informasi pribadi dapat terjadi melalui serangan siber, aplikasi yang tidak aman, atau kecerobohan pengguna sendiri.

Penting untuk menggunakan smartphone dengan bijak dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk meminimalkan risiko tersebut.

Ini meliputi membatasi waktu layar, mengemudi dengan penuh konsentrasi, menggunakan pengaturan privasi yang tepat, menjaga postur yang baik saat menggunakan smartphone, dan menghindari kecanduan dengan mengambil jeda dari perangkat secara teratur.

Sumber: