Dampak Negatif Penggunaan Instagram yang Jarang Disadari

Prokrastinasi: Alih-alih menyelesaikan tugas, seseorang mungkin lebih memilih untuk menghabiskan waktu di Instagram.

4. Hubungan Sosial:

Isolasi Sosial: Meskipun Instagram menghubungkan orang, penggunaan yang berlebihan dapat menggantikan interaksi sosial langsung dan menyebabkan perasaan kesepian.

Konflik: Postingan yang tidak dipikirkan matang-matang dapat memicu perdebatan dan konflik dengan orang lain.

BACA JUGA:Fantastis! Lisa BLACKPINK Mendapatkan 8,8 Miliar dalam Satu Postingan Instagram

Bagaimana Mengatasi Dampak Negatif:

- Batasi Waktu Penggunaan: Atur waktu khusus untuk menggunakan Instagram dan patuhi batasan tersebut.

- Sadari Filter: Ingatlah bahwa apa yang dilihat di Instagram tidak selalu mencerminkan kenyataan.

- Fokus pada Hal Positif: Alihkan perhatian ke hal-hal yang membuat bahagia dan bersyukur.

- Cari Bantuan Profesional: Jika merasa kesulitan mengatasi dampak negatif dari penggunaan Instagram, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.

Tips penggunaan instagram, ikuti akun yang menginspirasi dan memotivasi. Kurangi godaan untuk terus-menerus memeriksa Instagram. Luangkan waktu untuk berinteraksi dengan orang-orang di sekitar. Temukan kegiatan lain yang nikmati selain menggunakan Instagram.

Instagram adalah alat yang netral. Dampaknya tergantung pada bagaimana kita menggunakannya. Dengan kesadaran dan upaya yang tepat, kita dapat menggunakan Instagram secara sehat dan produktif.

Sumber: