Mangga Buah Tropis yang Kaya Manfaat

 

JEKTVNEWS.COM- Mangga adalah salah satu buah tropis yang paling digemari di dunia. 

Dengan rasa manis, tekstur lembut, dan aroma khas, mangga telah menjadi favorit banyak orang, baik sebagai camilan segar maupun bahan olahan makanan. 

Buah yang berasal dari Asia Selatan ini kini telah menyebar ke berbagai belahan dunia dan dikenal dengan sebutan king of fruits atau raja buah-buahan.  

Mangga memiliki bentuk oval atau bulat dengan kulit yang bervariasi warnanya, mulai dari hijau, kuning, hingga oranye kemerahan, tergantung jenisnya. 

BACA JUGA:Bisingnya Mesin, Rusaknya Jalan, Dampak dari Balap Liar

Di dalamnya terdapat daging buah yang lembut dan biji besar. Rasa manis alaminya menjadikannya cocok untuk dimakan langsung, dibuat jus, es krim, hingga campuran dalam salad atau masakan.  

Tidak hanya lezat, mangga juga kaya akan nutrisi. Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi, bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, serta vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. 

Mangga juga mengandung serat, membantu melancarkan pencernaan, dan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Selain itu, kandungan gula alaminya bisa memberikan energi instan.  

BACA JUGA:Masuk ke Pelosok, Unit BRI SP 1 Sumber Hidup Permudah Nasabah Bertransaksi

Dalam budaya kuliner, mangga memiliki tempat istimewa. Di Indonesia, misalnya, mangga sering diolah menjadi rujak, asinan, atau jus segar. 

Varian mangga seperti harum manis, gedong gincu, hingga mangga kweni memiliki keunikannya masing-masing. Tak hanya itu, mangga muda yang rasanya asam juga sering dimanfaatkan sebagai bahan sambal atau acar.  

Selain manfaat kesehatan dan kenikmatan rasanya, mangga juga memiliki nilai ekonomi yang tinggi. Buah ini menjadi salah satu komoditas ekspor unggulan dari berbagai negara tropis, termasuk Indonesia. 

Dengan permintaan yang terus meningkat, mangga telah memberikan kontribusi signifikan pada sektor pertanian dan perdagangan internasional.  

Sumber: