Penyakit yang Bisa Menyebabkan Gangguan Mental Selama Lebaran Idul Fitri

Kebiasaan dan tradisi Lebaran yang memicu pemikiran obsesif

Ketakutan akan kontaminasi atau kuman

BACA JUGA:4 SPBU di Jalan Sumatera Muaro Jambi Buka 24 Jam

4. Psikosis:

Psikosis adalah kondisi mental yang dapat menyebabkan seseorang kehilangan kontak dengan kenyataan. Gejala psikosis dapat berupa:

Halusinasi (mendengar atau melihat sesuatu yang tidak nyata)

Delusi (kepercayaan yang salah tentang kenyataan)

Gangguan berpikir dan berbicara

Perilaku yang tidak terorganisir

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko psikosis saat Lebaran, antara lain:

Kurang tidur

Penggunaan narkoba atau alkohol

Stres yang berlebihan

Riwayat keluarga dengan penyakit mental

Penting untuk diingat bahwa tidak semua orang yang mengalami gangguan mental akan mengalami gejala selama Lebaran. Namun, jika Anda merasakan gejala-gejala seperti yang disebutkan di atas, penting untuk mencari bantuan profesional.

BACA JUGA:Lebaran Idul Fitri, Warga Padati Komplek Percandian Muaro Jambi

Tips untuk Mencegah Gangguan Mental Selama Lebaran:

Jaga kesehatan mental Anda dengan baik sebelum Lebaran. Pastikan Anda cukup tidur, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur.

Kelola stres. Lakukan kegiatan relaksasi seperti meditasi atau yoga.

Tetapkan batasan. Jangan ragu untuk mengatakan "tidak" jika Anda merasa tidak nyaman dengan sesuatu.

Sumber: