Punya Julukan Si Ratu Buah, Ternyata Buah ini Banyak Menyimpan Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sosialisasi Pendidikan Karakter, Walikota Sungai Penuh: Hebat dan Unggul

Serat dalam buah manggis dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan memperlambat tanda penuaan.

7. Membantu Menurunkan Berat Badan

Buah manggis rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

8. Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam buah manggis dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

BACA JUGA:Deklarasi Pemilu Damai di Jawa Timur, Berikut 5 Komitmen yang Disampaikan

9. Meningkatkan Kesehatan Mental

Buah manggis diketahui memiliki efek positif pada kesehatan mental, membantu mengurangi stres dan kecemasan.

10. Membantu Mengatasi Peradangan

Senyawa anti-inflamasi dalam buah manggis dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Sumber: