6 Khasiat Luar Biasa Sayur Kangkung untuk Kesehatan Tubuh

Sayuran kangkung mengandung vitamin C yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. 

Vitamin C berperan penting dalam pembentukan kolagen yang membuat kulit menjadi lebih kencang dan sehat.

6. Menjaga kesehatan otak

Kangkung mengandung vitamin B kompleks yang sangat baik untuk menjaga kesehatan otak.

Vitamin B kompleks berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem saraf dan mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.

BACA JUGA:Latihan Menembak Senjata Bantuan Pada Latma Keris Marex Tahun 2023

Itulah 6 manfaat sayuran kangkung yang perlu Anda ketahui. Dengan mengonsumsi sayuran kangkung secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh Anda dengan baik. 

Selain itu, sayuran kangkung juga mudah ditemukan dan dapat diolah menjadi berbagai macam masakan yang lezat dan sehat.

Sumber: