6 Khasiat Luar Biasa Sayur Kangkung untuk Kesehatan Tubuh

JEKTVNEWS.COM - Siapa yang tak kenal dengan kangkung? Iya benar, Kangkung adalah salah satu jenis sayuran yang sering dijumpai di Indonesia.

Sayuran ini ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

BACA JUGA:PanglimaTNI: Bekerjalah Dengan Niat Ibadah, Loyal, Tulus dan Ikhlas

Berikut adalah 6 manfaat sayuran kangkung yang perlu Anda ketahui:

1. Menjaga kesehatan mata

Sayuran kangkung mengandung vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan retina dan mencegah terjadinya rabun senja.

2. Menjaga kesehatan tulang

Kangkung juga mengandung kalsium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat.

3. Menjaga kesehatan jantung

Sayuran kangkung mengandung kalium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kalium berperan penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mencegah terjadinya penyakit jantung.

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Kangkung mengandung serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan usus dan mencegah terjadinya sembelit.

BACA JUGA:Honda Virtual Expo, Dapatkan DP Ringan hanya 8 Persen Saja dan Diskon Angsuran

5. Menjaga kesehatan kulit

Sumber: