7 Manfaat Jus Pisang Pepaya untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

4. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam pepaya juga dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah terjadinya degenerasi makula.

5. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan kalsium dan magnesium dalam jus pepaya pisang dapat membantu menjaga kesehatan tulang anda. 

Kalsium dan magnesium adalah mineral yang penting untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

6. Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C dan vitamin A dalam pepaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. 

Vitamin C dan vitamin A adalah antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah terjadinya penyakit.

7. Menjaga kesehatan mental

Kandungan vitamin B6 dalam pisang dapat membantu meningkatkan produksi serotonin dalam otak. Serotonin adalah neurotransmitter yang penting untuk menjaga kesehatan mental Anda. 

Selain itu, kandungan magnesium dalam pisang juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

BACA JUGA:FIFGROUP Buka Lowongan Kerja Terbaru Oktober 2023, Jurusan Apapun Bisa Daftar, Cek Segera!

Itulah beberapa manfaat jus pepaya pisang bagi kesehatan tubuh anda.

Jus ini sangat mudah dibuat dan dapat menjadi alternatif minuman sehat untuk Anda konsumsi setiap hari. 

Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi jus pepaya pisang secara berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Sumber: