Tak Terduga! Kenali 5 Khasiat Buah Buni untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

7. Menjaga kesehatan gigi dan gusi

Buah buni mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan gusi. 

Kalsium dan fosfor membantu menjaga kepadatan gigi dan mencegah terjadinya kerusakan gigi.

BACA JUGA:Skripsi Lebih Mudah, Berikut 20 Judul Skripsi Pendidikan Matematika

Selain itu, buah buni juga mengandung vitamin C yang dapat membantu mencegah peradangan pada gusi.

Itulah beberapa manfaat buah buni bagi kesehatan tubuh manusia.

Buah ini dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman yang sehat dan lezat.

Namun, sebaiknya Anda mengonsumsi buah buni dengan jumlah yang sesuai dan tidak berlebihan.

Sumber: