Tak Terduga! Kenali 5 Khasiat Buah Buni untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Vitamin C membantu memperbaiki kerusakan sel-sel kulit dan mencegah penuaan dini. 

Selain itu, buah buni juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel kulit akibat paparan sinar matahari.

4. Menjaga kesehatan mata

Buah buni mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata.

Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah terjadinya degenerasi makula.

BACA JUGA:Beri Suku Bunga Rendah Sampai Dengan Plafon 500 Juta, Segera Ajukan KUR BCA 2023!

Selain itu, buah buni juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel mata akibat paparan sinar matahari.

5. Menjaga kesehatan tulang

Buah buni mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang. 

Kalsium dan fosfor membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.

Selain itu, buah buni juga mengandung vitamin K yang dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh.

6. Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh

Buah buni mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel-sel darah putih yang penting untuk melawan infeksi dan penyakit.

Selain itu, senyawa antioksidan membantu mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.

Sumber: