8 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan yang Perlu diketahui

Wortel mengandung beta-karoten yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda. 

Beta-karoten dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi lingkungan.

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Jus wortel mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.

Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.

5. Menjaga kesehatan jantung

Jus wortel mengandung kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda. 

Kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah terjadinya penyakit jantung.

6. Menjaga kesehatan gigi dan gusi

Wortel mengandung kalsium dan fosfor yang sangat penting untuk kesehatan gigi dan gusi Anda.

BACA JUGA:Begini Panduan Praktis Mengurangi Perut Buncit

Dengan mengonsumsi jus wortel secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda dengan baik.

7. Meningkatkan produksi sel darah merah

Jus wortel mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh Anda.

Dengan mengonsumsi jus wortel secara teratur, Anda dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan energi tubuh Anda.

Sumber: