Penting Untuk Perkembangan Janin: Inilah 10 Manfaat Jagung Bagi Ibu Hamil yang Perlu Diketahui

10. Membantu mengendalikan berat badan: Jagung mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori, sehingga dapat membantu ibu hamil menjaga berat badan yang sehat selama kehamilan.

BACA JUGA:Pertamina Pastikan Penggantian Harta Benda Terdampak Insiden Plumpang Terus Berjalan

Penting untuk dicatat bahwa jagung yang dikonsumsi oleh ibu hamil harus segar dan matang dengan baik. Hindari mengonsumsi jagung yang telah diolah dengan tambahan gula atau mentega yang berlebihan. 

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan dalam pola makan Anda selama kehamilan.

Sumber: