Lezat dan Sehat! Jamur Tiram Memiliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh
Manfaat jamur tiram bagi kesehatan-Freepik-
Selain itu, jamur tiram rendah kalori dan lemak serta tinggi serat, menjadikannya tambahan yang bagus untuk diet sadar berat badan.
Kandungan serat yang tinggi membantu pencernaan dan dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang cocok untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin mempertahankan kadar gula darah yang stabil.
Sumber:
- Share:
