7 Tips Memilih Bahan Pakaian Olahraga yang Tepat, Begini Penjelasannya

JEKTVNEWS.COM - Memilih bahan pakaian yang tepat untuk olahraga sangat penting untuk memberikan kenyamanan, menjaga suhu tubuh, dan meningkatkan performa Anda.

Berikut adalah beberapa tips untuk memilih bahan pakaian yang benar untuk olahraga:

1. Pilih bahan yang bernapas

Cari bahan yang memiliki kemampuan bernapas, seperti polyester atau nilon yang ringan. Bahan ini memungkinkan udara mengalir melalui serat-seratnya, membantu mengeluarkan keringat dan menjaga tubuh tetap kering.

BACA JUGA:Waw! Ini Manfaat Pijat Refleksi Bagi Kesehatan

2. Hindari bahan yang menyerap keringat

Bahan seperti katun memiliki kecenderungan menyerap keringat, yang dapat membuat pakaian Anda menjadi berat dan lembab. Hindarilah bahan-bahan ini untuk olahraga intensif.

3. Pilih bahan yang cepat kering

Pilih bahan yang memiliki kemampuan untuk mengering dengan cepat. Ini akan membantu menjaga kenyamanan Anda saat berolahraga, dan juga meminimalkan risiko infeksi kulit yang disebabkan oleh kelembaban yang berlebihan.

4. Pertimbangkan teknologi khusus

Beberapa merek pakaian olahraga menggunakan teknologi khusus dalam bahan mereka, seperti teknologi anti-bau atau perlindungan sinar UV. Ini bisa menjadi pilihan yang baik terutama jika Anda melakukan olahraga di bawah sinar matahari atau membutuhkan perlindungan tambahan.

5. Perhatikan ketebalan dan elastisitas

Pertimbangkan ketebalan bahan yang sesuai dengan aktivitas olahraga Anda. Untuk olahraga intensif, pilih bahan yang ringan dan elastis agar memberikan kebebasan gerakan.

6. Pilih bahan yang tahan lama

Sumber: