Mitos atau Fakta? Mengapa Durian Terasa Memabukkan

Konsumsi dalam Jumlah Sedang: Hindari mengonsumsi durian dalam jumlah yang berlebihan, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan seperti diabetes atau gangguan pencernaan.

Pilih Durian yang Matang: Durian yang terlalu matang atau busuk dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Konsumsi Setelah Makan: Mengonsumsi durian setelah makan besar dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Perdebatan Sengit: Nanas Lebih Sehat Dibanding Buah Lain?

Perhatikan Kondisi Tubuh: Jika Anda merasa tidak enak badan atau memiliki alergi terhadap makanan tertentu, sebaiknya hindari mengonsumsi durian.

Sensasi "mabuk" setelah makan durian lebih disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi, proses fermentasi di usus, aroma yang kuat, dan faktor psikologis, bukan karena adanya kandungan alkohol.

Dengan mengonsumsi durian secara bijak dan memperhatikan kondisi tubuh, Anda dapat menikmati kelezatan buah ini tanpa khawatir akan efek samping yang tidak diinginkan.

Sumber: