Minyak Zaitun, Cairan Bermanfaat untuk Tubuh

Mencegah Sembelit: Minyak zaitun dapat membantu melumasi usus dan mencegah sembelit.

Mengobati Ulser: Sifat anti-inflamasi minyak zaitun dapat membantu menyembuhkan ulser lambung.

Cara Mengonsumsi Minyak Zaitun

Sebagai Bumbu Masak: Tambahkan minyak zaitun ke dalam salad, sayuran tumis, atau hidangan lainnya.

Sebagai Bahan Baku: Gunakan minyak zaitun untuk membuat saus salad, mayones, atau makanan panggang.

BACA JUGA:Perluas Inklusi Keuangan di Kawasan Asia Tenggara, BRI Luncurkan BRImo di Timor Leste

Sebagai Pelembap Kulit: Oleskan minyak zaitun ke kulit setelah mandi untuk melembapkan.

Tips Memilih Minyak Zaitun

Extra Virgin: Pilih minyak zaitun extra virgin yang terbuat dari buah zaitun yang dipanen saat matang dan diproses secara dingin. Minyak ini memiliki rasa yang lebih kuat dan kandungan nutrisi yang lebih tinggi.

Warna dan Rasa: Minyak zaitun extra virgin yang berkualitas memiliki warna kuning keemasan atau hijau dan rasa buah yang khas.

Kemasan: Simpan minyak zaitun dalam botol berwarna gelap di tempat yang sejuk dan gelap untuk menjaga kualitasnya.

Sumber: