Bahaya yang Mengintai di Balik Minuman Seribuan

Pengawet: Pengawet digunakan untuk memperpanjang masa simpan minuman, namun beberapa jenis pengawet dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Alternatif yang Lebih Sehat, Untuk menjaga kesehatan, sebaiknya batasi konsumsi minuman manis dan ganti dengan pilihan yang lebih sehat, seperti:

Air putih: Air putih adalah minuman terbaik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Susu rendah lemak: Susu merupakan sumber kalsium dan protein yang baik.

 

Jus buah segar: Buat jus buah sendiri tanpa tambahan gula untuk mendapatkan nutrisi yang lebih maksimal.

Teh herbal: Teh herbal memiliki banyak manfaat kesehatan dan tidak mengandung kalori.

 

Sumber: