Peran Self-Reward dalam Kehidupan Modern: Antara Apresiasi Diri dan Perilaku Impulsif
Peran Self reward bagi generasi Z -JurnalPost -
JEKTVNEWS.COM- Self-reward, atau penghargaan untuk diri sendiri, adalah konsep dalam psikologi yang semakin populer di era modern. Self-reward merujuk pada tindakan seseorang memberi penghargaan kepada diri sendiri sebagai bentuk apresiasi atas usaha, pencapaian, atau untuk meredakan stres.
BACA JUGA:Kurangnya Pemanasan Sebelum Berolahraga Dapat Menyebabkan Cedera
Praktik ini dianggap penting untuk menjaga keseimbangan mental, meningkatkan motivasi, dan memberi dorongan positif agar seseorang tetap produktif dan bahagia. Di tengah tekanan hidup yang semakin tinggi, self-reward menjadi strategi efektif untuk menjaga kesehatan mental.
Banyak orang mulai menyadari bahwa merayakan pencapaian, meskipun kecil, dapat memberi kepuasan batin yang membantu menjaga motivasi dan semangat hidup.
BACA JUGA:Jangan Terobos Lampu Merah Demi Keselamatan di Jalan Raya
Namun, seperti yang disebutkan dalam jurnal "Pengaruh Sikap Keuangan, Kontrol Diri, dan Self Reward terhadap Pengelolaan Keuangan Generasi Z di Kecamatan Telukjambe" oleh Maya Komala dkk., self-reward bisa menjadi perilaku impulsif jika dilakukan tanpa kontrol, terutama di kalangan Generasi Z.
Generasi ini cenderung terjebak dalam tren gaya hidup konsumtif tanpa mempertimbangkan dampak jangka panjangnya. Dalam hal ini diperlukan kontrol diri agar self-reward dilakukan dengan bijak, sehingga tidak merugikan keuangan maupun kesejahteraan jangka panjang.
Sumber:
- Share:
