Perhatikan! Inilah Makanan yang Baik dan Buruk Bagi Penderita Asam Urat

3. Alkohol: Alkohol dapat mengganggu pengeluaran asam urat dari tubuh dan meningkatkan risiko serangan asam urat. Sebaiknya hindari alkohol sepenuhnya.

4. Minuman manis: Minuman manis, terutama yang mengandung fruktosa, dapat meningkatkan risiko asam urat. Pilihlah minuman yang rendah gula atau air putih.

5. Makanan olahan: Makanan olahan seperti makanan cepat saji, makanan kaleng, dan makanan siap saji umumnya mengandung bahan tambahan yang dapat memicu serangan asam urat. Sebaiknya hindari makanan olahan.

BACA JUGA:Perbedaan Jenjang Pendidikan D4 dan S1, Biar Paham Simak Penjelasannya

Selain mengatur pola makan, penderita asam urat juga disarankan untuk menjaga berat badan yang sehat, mengonsumsi cukup air putih, dan berolahraga secara teratur.

Jika Anda memiliki asam urat, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi Anda.

Sumber: