JEKTVNEWS.COM - Mata rabun jauh atau miopia adalah kondisi refraksi mata di mana seseorang memiliki masalah melihat objek yang jauh dengan jelas, sementara objek yang dekat masih terlihat jelas. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh bentuk bola mata yang terlalu panjang atau kornea yang terlalu melengkung.
Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi atau mengurangi dampak mata rabun jauh. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa metode yang dapat membantu Anda melihat jauh lebih jelas.
Kacamata atau Lensa Kontak:
Penggunaan kacamata atau lensa kontak dengan resep yang sesuai adalah solusi yang umum untuk mengatasi mata rabun jauh. Lensa ini membantu mengoreksi refraksi mata sehingga Anda dapat melihat objek yang jauh dengan lebih jelas. Kacamata atau lensa kontak juga dapat membantu mengurangi ketegangan pada mata.
BACA JUGA:Mencegah Kesehatan Mental, 7 Manfaat Sukun yang Kaya Gizi untuk Tubuh
Koreksi Refraktif:
Jika mata rabun jauh Anda cukup parah, Anda mungkin mempertimbangkan prosedur koreksi refraktif seperti LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis) atau PRK (Photorefractive Keratectomy). Prosedur ini melibatkan penggunaan laser untuk membentuk kornea dan memperbaiki refraksi mata, sehingga Anda dapat melihat jauh lebih jelas tanpa kacamata atau lensa kontak.
Terapi Kontrol Miopia:
Terapi kontrol miopia adalah pendekatan yang relatif baru untuk mengatasi miopia pada anak-anak. Ini melibatkan penggunaan lensa kontak khusus atau kacamata yang dirancang untuk membantu mengendalikan perkembangan miopia selama bertahun-tahun.
BACA JUGA:Drama The First Responders 2 diproduksi oleh Studio Dragon, Berikut Fakta Menariknya
Olahraga dan Aktivitas Luar Ruangan:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di luar ruangan dan berpartisipasi dalam aktivitas luar dapat membantu mengurangi risiko perkembangan miopia pada anak-anak. Paparan cahaya matahari dan peningkatan aktivitas luar ruangan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mata.
Penggunaan Teknologi dengan Bijak:
Saat menggunakan perangkat elektronik seperti ponsel cerdas, tablet, atau komputer, pastikan Anda menjaga jarak yang cukup dari mata Anda dan beristirahat sesekali untuk mengurangi ketegangan mata.
BACA JUGA:Bukan Emas Apalagi Perak, Inilah Logam Mulia untuk Pembuatan Pesawat