6. Meningkatkan pencernaan
Buah durian mengandung serat, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
7. Menjaga kesehatan mata
Buah durian mengandung vitamin A, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah degenerasi makula.
BACA JUGA:4 Bangunan Bersejarah di Jambi
Itulah beberapa manfaat buah durian bagi kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi buah durian harus dilakukan dengan bijak, karena buah ini mengandung banyak kalori dan lemak.
Oleh karena itu, konsumsilah buah durian dengan porsi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.