BACA JUGA:Peringatan Tanggal 28 Mei, Hari Menanam Pohon Sedunia
2. Lebih banyak melakukan aktivitas
Walaupun badan terasa lelah dan mengantuk kamu harus tetap melakukan olahraga minimal 15 menit untuk memberikan energi tambahan bagi tubuh.
BACA JUGA:10 Pertimbangan Dalam Memilih Laptop Sesuai Kebutuhanmu
3. Memiliki waktu tidur yang cukup
Apabila seseorang kurang tidur itu akan membuatnya sulit untuk fokus pada kegiatan di waktu pagi ataupun siang harinya. Disarankan agar tetap menjaga pola jam tidur yang baik, dengan begitu waktu tidur di malam hari tidak terganggu dan lebih berkualitas.