Jektvnews.com - Kebanyakan wanita memilih memiliki tubuh yang ideal dengan berat badan seimbang menjadi impian. Tidak hanya mengurangi kalori dari makanan berat, menjalani diet berarti turut memperhatikan camilan yang kamu konsumsi. Salah satu rekomendasi camilan diet yang enak adalah kue kukus.
Mengenai, asupan kalori terbesar pada tubuh berasal dari karbohidrat sederhana dan gula tambahan. Misalnya, kamu mengonsumsi makanan yang terbuat dari tepung terigu, nasi, dan minuman tinggi gula setiap hari. Tanpa mengimbangi dengan olahraga, sudah pasti berat badan akan meningkat drastis.
Banyak jenis camilan sehat yang bisa kamu konsumsi. Mulai dari salad buah dan sayuran, yogurt tanpa lemak, hingga kue kukus. Khusus untuk camilan terakhir, kamu bisa membuat berbagai menu sehat kue kukus yang enak dan pastinya pas untuk mendukung diet yang sedang kamu jalani.
Berikut beberapa resep kue kukus yang dapat menjaga tubuh tetap ideal
Kue kukus ubi tanpa tepung
Menu pertama adalah kue kukus ubi dengan pisang tanpa tambahan tepung dan gula. Bahan dan cara membuatnya seperti berikut:
330 gram ubi ungu, kukus dan lumatkan.
250 gram pisang sunpride, lumatkan.
50 gram oat instan.
1 butir telur.
½ sendok teh baking powder.
kismis secukupnya.
Garam.
Cara membuat: